Contenuto

• Le migliori app di fitness generale
• Google Fit
• App Runtastic
• MyFitnessPal
• Le migliori app di allenamento e app di allenamento
• App di allenamento Leap Fitness
• Sworkit
• Sei la tua palestra
• Le migliori app di bodybuilding e app di allenamento della forza
• Inseguitore di allenamento JEFIT
• Stronglifts 5 × 5
• Lavoraci
• Le migliori app in esecuzione
• Nike Run Club
• RunKeeper
• Zombi, corri!
• Le migliori app di fitness tracker
• FitNotes
• Log di esercizi forti
• Fitness tracker e le app di accompagnamento

Non c'è molto che puoi fare per il tuo corpo che sia meglio che rimettersi in forma, mantenersi in forma e allenarsi. Abbassa tutte le cose cattive (colesterolo, pressione sanguigna, ecc.) E aumenta tutte le cose buone (muscoli, resistenza, ecc.). Possedere un dispositivo Android non farà queste cose per te, ma ci sono molte app che ti possono aiutare lungo la strada. Anche queste app sono diventate scioccanti. Sfortunatamente, tendono anche ad essere incredibilmente costosi. Ecco le migliori app di fitness Android e app di allenamento.

1. Google Fit
2. App Runtastic
3. MyFitnessPal
4. App di allenamento Leap Fitness
5. Sworkit
6. Sei la tua palestra
7. Inseguitore di allenamento JEFIT
8. Stronglifts 5 × 5

9. Lavoraci
10. Nike Run Club
11. RunKeeper
12. Zombi, corri!
13. FitNotes
14. Log di esercizi forti
15. Inseguitori di fitness

Leggi il prossimo: I fitness tracker funzionano davvero? Probabilmente, ma non è così semplice come pensi!

Le migliori app di fitness generale

Google Fit

Prezzo: Gratuito

Google Fit è un po 'una scelta sbagliata, ma è estremamente utile ed è una delle migliori app di fitness gratuite. Può fare molte cose. Puoi monitorare la tua forma fisica utilizzando un sistema di punti e minuti attivi. L'app include anche il monitoraggio degli obiettivi di fitness, suggerimenti personalizzati e l'integrazione con una varietà di altre app come Runkeeper, Strava, MyFitnessPal e altre. Puoi persino ottenere supporto per alcuni hardware come gli smartwatch Wear OS e Xiaomi Mi Bands. È più versatile di qualsiasi altra app di fitness gratuita e la sua integrazione con altre app lo rende un po 'più facile da consigliare rispetto alla maggior parte delle altre soluzioni gratuite.

App Runtastic

Prezzo: Gratuito / Varia / $ 9,99 al mese / $ 49,99 all'anno

Runtastic ha una delle migliori app in esecuzione sui dispositivi mobili. Tuttavia, hanno trascorso buona parte degli ultimi due anni ad aggiungersi alla loro collezione. Runtastic ora gestisce app per i promemoria sull'assunzione di acqua, un pianificatore di allenamento HIIT e ricette di cibi sani. Esistono app di allenamento individuali per cose come flessioni, ciclismo e pull-up. Completa il tutto con un'app di monitoraggio del sonno e persino un'app timer individuale. Hanno funzionato tutti bene quando li abbiamo testati. Alcuni di essi hanno costi singoli, alcuni sono gratuiti e alcuni rientrano nell'abbonamento mensile (o annuale) di Runtastic. Ci sono un sacco di funzioni per il fitness in queste app.

MyFitnessPal

Prezzo: Gratis / $ 9,99 al mese / $ 49,99 all'anno

MyFitnessPal è una delle app di fitness più popolari sui dispositivi mobili. Fa un po 'di tutto. Si autodefinisce come un'app di conta calorie. L'app supporta cose come varie diete, cibi e macro se ti piacciono. Tiene traccia praticamente di qualsiasi esercizio, si collega a dozzine di altri dispositivi e app, registra e tiene traccia dei tuoi progressi e ha anche piccole cose come i timer di allenamento e il monitoraggio dei passi. È costoso a $ 9,99 al mese. Tuttavia, ci sono poche app per il fitness o anche per la dieta con il livello di profondità e integrazione di MyFitnessPal.

Le migliori app di allenamento e app di allenamento

App di allenamento Leap Fitness

Prezzo: Gratuito / Varia (di solito circa $ 2,99)

Leap Fitness è uno sviluppatore su Google Play con alcune app di allenamento decenti. Le loro app sono generalmente semplici con una varietà di routine di allenamento e monitoraggio dei progressi. La loro app principale, Home Workout, si concentra sull'allenamento a casa con una quantità minima di attrezzature. Hanno anche app di esercizio specifiche per pancia, glutei, corsa, stretching, braccia e un paio di programmi di allenamento di 30 giorni per una rapida perdita di peso. Queste app non hanno l'interfaccia utente più bella di sempre. Tuttavia, sono economici, non richiedono un abbonamento e hanno alcune buone idee per rimettersi in forma.

Sworkit

Prezzo: Gratuito / $ 29,99 per 3 mesi / $ 79,99 all'anno

Sworkit è un'ottima app di allenamento, pianificatore di esercizi e fitness tracker. È dotato di un programma di allenamento personalizzabile che funziona per la maggior parte delle routine quotidiane e di un programma di sei settimane per iniziare. Ci sono una varietà di esercizi, allungamenti e altre attività. Puoi fare qualsiasi cosa semplice come un allungamento di cinque minuti nel tuo ufficio o una sessione di allenamento completa a casa il giorno libero. Questo è abbastanza costoso, ma è anche abbastanza flessibile. Strava è un'altra app decente che ha molte delle stesse funzionalità, ma si concentra più sulla corsa che altro.

Sei la tua palestra

Prezzo: $ 4,99 + Varia

You Are Your Own Gym (stilizzata come YAYOG) è un'app di allenamento sopra la media per uso domestico. È dotato di una varietà di esercizi con requisiti di attrezzatura oltre a una sedia normale. L'app include oltre 200 esercizi organizzati in varie categorie. C'è anche un plug-in facoltativo (e gratuito) per aggiungere dimostrazioni video per ognuno. Questo è un po 'vecchio e l'interfaccia utente non è eccezionale. Tuttavia, ha un costo unico e dovrebbe funzionare praticamente per tutti. Ovviamente, chi va in palestra con l'attrezzatura vera e propria potrebbe desiderare un'app diversa per offrire loro programmi di allenamento.

Le migliori app di bodybuilding e app di allenamento della forza

Inseguitore di allenamento JEFIT

Prezzo: Gratis / $ 6,99 al mese / $ 39,99 all'anno

JEFIT è un'app di allenamento e localizzazione degli allenamenti. Funziona bene per la maggior parte delle routine di fitness. Tuttavia, sembra che si inclini verso il bodybuilding un po 'di più. Questo offre supporto multipiattaforma tra il telefono e il Web. È inoltre disponibile una varietà di strumenti come un timer di riposo, i timer di intervallo, un registro delle misurazioni del corpo e un pianificatore di programmi di allenamento. Inoltre, accedi al database di JEFIT con oltre 1.300 allenamenti. Hanno routine di allenamento sia principianti che avanzate e altro ancora. È un po 'costoso, ma è probabilmente costoso mantenere quel database.

Stronglifts 5 × 5

Prezzo: Gratuito / $ 9,99 per 3 mesi / $ 19,99 all'anno

Stronglifts 5 × 5 è un'app per l'allenamento della forza con lo stile di sollevamento pesi 5 × 5. Praticamente fai cinque serie da cinque ripetizioni con pesi abbastanza pesanti da raggiungere il limite massimo entro la fine della quinta serie. Ha un programma di allenamento molto specifico. Allenamento 45 minuti al giorno, tre giorni alla settimana. Viene inoltre fornito con una varietà di funzioni di tracciamento, grafici e persino supporto per il sistema operativo Wear. Questo è un metodo di sollevamento pesi abbastanza popolare e molte persone lo apprezzano davvero. L'abbonamento è relativamente economico relativamente, ma solo se si va per il prezzo di abbonamento annuale. Ci sono alcune funzionalità gratuite, però.

Lavoraci

Prezzo: Gratuito / Fino a $ 4,99

Workit è una combinazione di un tracker di allenamento e un'app di allenamento della forza. Questo è un po 'più manuale di molti dei suoi concorrenti. Puoi creare tutte le routine di allenamento che desideri. L'app ti aiuta a monitorare i tuoi progressi attraverso di essi e i tuoi progressi man mano che migliora. La versione premium aggiunge alcune cose aggiuntive come un calcolatore BMI e la possibilità di memorizzare le immagini dei progressi in modo da poter vedere i tuoi guadagni (o perdite). Questo è relativamente economico e l'interfaccia utente ci è piaciuta abbastanza.

Le migliori app in esecuzione

Nike Run Club

Prezzo: Gratuito

Nike Run Club è un'app di corsa eccezionalmente buona. Fa tutto il necessario. Puoi tenere traccia delle tue corse ed eseguire statistiche e personalizzare le tue routine. Questo include anche allenamenti, risultati e classifiche audio guidati per tenere traccia dei tuoi risultati e così via. Questa sarebbe comunque un'app in esecuzione sopra la media da sola. Tuttavia, questo è anche completamente gratuito e quel tipo di eleva al di sopra della maggior parte della sua concorrenza. Altre app hanno più funzionalità, ma se vuoi le basi e non vuoi pagare nulla, questa è quella che devi provare.

RunKeeper

Prezzo: Gratis / $ 9,99 al mese / $ 39,99 all'anno

Runkeeper è una delle app in esecuzione più popolari. È uno dei maggiori concorrenti di Runtastic. L'app fa le basi come tenere traccia della lunghezza, del ritmo e della frequenza della corsa. Ha anche una funzione di mappa in modo da poter mappare in anticipo le tue corse. Ottieni anche cose divertenti come l'interval training, l'incoraggiamento e persino Story Runs, una funzione simile alla premessa di Zombies, Run! È un po 'costoso, ma fa tutto ciò che si può desiderare in un'app in esecuzione. Chi è alla ricerca di un'esperienza più leggera potrebbe provare prima Nike + Run Club. Abbiamo elencato Runtastic sopra, ma è anche un'eccellente app in esecuzione.

Zombi, corri!

Prezzo: Gratuito / $ 3,99 al mese / $ 24,99 all'anno

Zombi, corri! è una delle app in esecuzione più divertenti di sempre. L'app racconta una storia interattiva che richiede di scappare dall'orda di zombi. Più vai avanti, più trama si sblocca. Inoltre, ci sono momenti in cui il gioco ti fa scappare dagli zombi per davvero. Tiene traccia di statistiche e cose del genere. Quindi funziona come un'app di fitness. La versione pro sblocca oltre 300 missioni della storia e un paio di diverse modalità di gioco. La corsa non deve essere sempre tutto business e questa app lo dimostra. Coloro che non si preoccupano potenzialmente di fermarsi possono anche giocare a Pokemon Go e giochi AR simili che richiedono viaggi e partecipazione nel mondo reale.

Le migliori app di fitness tracker

FitNotes

Prezzo: Gratuito / $ 4,99

FitNotes è un'app di fitness tracker eccellente. Funziona offline e non richiede registrazioni di account o simili. È altamente personalizzabile, funziona sia per esercizi cardio che per esercizi di resistenza e include un calendario per la pianificazione degli allenamenti. L'interfaccia utente è funzionale e di bell'aspetto. Supporta anche i backup su cloud con Dropbox e Google Drive Davvero, c'è davvero poco di sbagliato in questo. È un po 'più manuale di alcune altre app di fitness. Tuttavia, ottiene tutto il resto giusto. La versione premium è per supportare lo sviluppatore, ma non aggiunge più funzionalità.

Log di esercizi forti

Prezzo: Gratis / $ 4,99 al mese / $ 29,99 all'anno / $ 99,00 una volta

Strong Exercise Gym Log è come dice il nome. Ti consente di tenere traccia delle tue attività fisiche e di allenamento. L'app include il supporto nativo per una varietà di routine come 5 × 5, 531 e altre cose simili. Puoi accedere alla cronologia e ai record per vedere i tuoi progressi e i tuoi guadagni. Funziona per la maggior parte degli allenamenti cardio e di resistenza. Ha più funzioni e funziona meglio di FitNotes, ma è anche molto più pesante e leggermente meno facile da usare. Questo ha un costo di abbonamento o un prezzo di acquisto della licenza a vita astronomica. A te la scelta, ma anche alcune funzionalità sono gratuite.

Fitness tracker e le app di accompagnamento

Prezzo: App / tracker gratuiti costano denaro

Esistono numerosi tracker di fitness di marche come Xiaomi, Fitbit, Garman e persino gli smartwatch Wear OS. Queste app tengono traccia di passi, distanza percorsa, minuti attivi e talvolta anche della frequenza cardiaca. Queste statistiche sono molto utili per il monitoraggio della forma fisica. Le app tengono traccia di tutto ciò che è registrato dai dispositivi hardware indossabili. Molti di questi si integrano effettivamente con altre app di fitness come MyFitnessPal per un migliore monitoraggio di tali app. I dispositivi indossabili possono diventare costosi, ma le app sono generalmente gratuite. Premi il pulsante in alto per scoprire i nostri fitness tracker preferiti.

Se ci siamo persi delle fantastiche app di fitness o di allenamento, raccontaci nei commenti. Puoi anche fare clic qui per controllare la nostra ultima app per Android e gli elenchi di giochi!

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