Contenuto
- Fitness22
- FitNotes
- Allenamento a casa - Nessuna attrezzatura
- JEFIT
- powerlifter
- Pro Gym Workout
- Forte: diario di allenamento
- StrongLifts 5 × 5
- Lavoraci
- Sei la tua palestra
Il bodybuilding non è facile. Tuttavia, non è nemmeno uno sforzo complesso. È possibile creare una routine di allenamento, sollevare pesi, ottenere guadagni e tenere traccia di tali guadagni. Il tuo smartphone non può sollevare pesi per te, ovviamente. Tuttavia, può funzionare alla grande come strumento per tenere traccia di ciò che fai e aiutare a pianificare il tuo regime di allenamento. Esistono alcuni tipi di app di bodybuilding. Ci sono registri di palestra che aiutano a tenere traccia dei guadagni. Inoltre, ci sono app che aiutano a pianificare le routine di allenamento. Infine, ci sono app che possono fare entrambe e poi alcune. Daremo uno sguardo a tutti questi stili di app per il sollevamento pesi. Ecco le migliori app di bodybuilding per Android!
- Fitness22
- FitNotes
- Allenamento a casa - Nessuna attrezzatura
- JEFIT
- powerlifter
- Pro Gym Workout
- Forte: diario di allenamento
- StrongLifts 5 × 5
- Lavoraci
- Sei la tua palestra
Fitness22
Prezzo: Gratis / $ 9,99 per 2 mesi / $ 14,99 all'anno / $ 29,99 una volta
Fitness22 ha una vasta famiglia di app per l'allenamento della forza e cardio. Puoi sceglierne uno qualsiasi. Tuttavia, ci è piaciuta al meglio l'app Gym Workout Tracker. Questo ha un po 'di tutto. Ci sono una varietà di esercitazioni e tutorial di routine, video e cose del genere. Inoltre, l'app tiene traccia della tua forma fisica. Vanta oltre 3.000 esercizi, routine e variazioni, routine per principianti, intermedi ed esperti e molto altro ancora. Questa è un'app pesante che cerca di prendersi cura di tutte le tue esigenze di fitness. Chi ha bisogno di qualcosa di semplice non dovrebbe usarlo. Ottieni delle cose gratis. Gli abbonamenti sono presentati in modo strano, ma con prezzi competitivi. Ci piace anche che tu possa pagare una sola tassa per l'uso a vita.
FitNotes
Prezzo: Gratuito / $ 4,99
FitNotes è una buona app di base per la palestra. Tiene traccia della tua forma fisica e ti dà le statistiche sui tuoi allenamenti. Questo è interamente personalizzabile. Aggiungi un nuovo esercizio, aggiungi ripetizioni e peso e puoi ricordare i risultati dell'allenamento quando vuoi. L'interfaccia utente è semplice e non c'è nulla di complesso in questa app. Gli esercizi sono misurati in resistenza o in cardio e poi li personalizzi da lì. Non c'è molto altro da dire al riguardo. È un'app di tracker di allenamento perfettamente competente, senza gonfia e senza senso. È anche completamente gratuito. C'è una versione facoltativa del sostenitore da $ 4,99 se si desidera aiutare lo sviluppatore.
Allenamento a casa - Nessuna attrezzatura
Prezzo: Gratuito / $ 2,99
Allenamento a casa - Nessuna attrezzatura è un'eccellente app per il fitness a casa e una delle migliori app per il sollevamento pesi. Questo ha una tonnellata virtuale di esercizi per uso domestico e non richiede attrezzature. Questo lo rende perfetto per i bodybuilder con un budget limitato. Raccomandiamo comunque di andare in palestra per le sue attrezzature, ma questo è un buon modo per allenarsi anche a casa.Ha una varietà di esercizi, routine, allungamenti e altri allenamenti. Ha anche animazioni per mostrare come funzionano gli esercizi. Leap Fitness, lo sviluppatore, ha anche un sacco di altre app di bodybuilding. È una famiglia abbastanza solida di app per il sollevamento pesi. Sono anche abbastanza economici, relativamente parlando.
JEFIT
Prezzo: Gratis / $ 6,99 al mese / $ 39,99 all'anno
JEFIT è uno dei più popolari pianificatori di allenamento e fitness tracker. Sì, funziona anche per il bodybuilding. La versione gratuita dell'app include il supporto multipiattaforma, il monitoraggio delle statistiche del corpo, un registro di allenamento e l'accesso al database degli esercizi di JEFIT. La versione in abbonamento aggiunge un migliore report delle statistiche, confronti delle statistiche con gli amici e rimuove la pubblicità. La versione gratuita dovrebbe funzionare per la maggior parte delle persone, però. Puoi tenere traccia delle ripetizioni e del peso man mano che avanzi. È una buona piccola app per misurare quei guadagni. È un tipo di app all-in-one, tuttavia, quindi potresti vedere cose per il cardio e altre attività di fitness che non ti interessano.
powerlifter
Prezzo: Gratuito / $ 7,50
Powerlifter è un registro di sollevamento pesi specifico per i bodybuilder. Presenta le basi. Ciò include il monitoraggio, la registrazione e alcune routine di allenamento, anche se non una tonnellata intera. L'app presenta anche alcune cose divertenti come aumentare automaticamente i tuoi pesi ogni settimana, una calcolatrice di ripetizione massima e una calcolatrice 5-3-1 nel caso in cui desideri seguire il percorso di Wendler. Non ha strumenti per i corridori o altre attività cardio e questo lo rende un'opzione decente all-in-one per i sollevatori di pesi. La versione gratuita include la maggior parte delle funzionalità. Puoi ottenere tutto insieme senza pubblicità per un singolo acquisto in-app da $ 7,50.
Pro Gym Workout
Prezzo: Gratuito con acquisti in-app / $ 28,99
Pro Gym Workout è un'app di allenamento decente per culturisti. L'app vanta oltre 120 esercizi individuali e nove allenamenti totali. Inoltre, ha programmi per principianti, intermedi ed esperti. Ha anche allenamenti per tutte le parti principali del corpo e ci è piaciuto in particolare. È inoltre disponibile una varietà di strumenti, tra cui un calcolatore dell'IMC, un calcolatore delle proteine, un calcolatore del grasso (per alimenti) e varie funzioni di tracciamento e allenamento dell'allenamento. Ha una serie di funzionalità disponibili come acquisti in-app. Tuttavia, puoi acquistare l'intera app per $ 28,99. È un po 'costoso ma puoi provare la maggior parte dell'app gratuitamente senza acquistare nulla.
Forte: diario di allenamento
Prezzo: Gratis / $ 4,99 al mese / $ 29,99 all'anno / $ 99,00 una volta
Forte: il log della palestra è, beh, un log della palestra ed è una delle migliori app per il sollevamento pesi. Ci piace quando inseriscono anche lo scopo dell'app nel suo nome. È un'app tutto in uno. Puoi monitorare la tua forma fisica e trovare una varietà di esercizi e routine nell'app. Vanta 200 esercizi, un timer integrato, una calcolatrice di riscaldamento, backup su cloud e altro. È più che competente in ciò che afferma di fare. Questo però ha un prezzo. Sono disponibili abbonamenti mensili e annuali nonché un singolo acquisto a vita. Puoi ottenerne molte gratuitamente in altre app. Tuttavia, ci piace in particolare quanto sia semplice questa app e tutti i vari modi in cui è in grado di monitorare il tuo sollevamento pesi.
StrongLifts 5 × 5
Prezzo: Gratuito / $ 9,99 per 3 mesi / $ 19,99 all'anno
StrongLifts 5 × 5 è un'app per l'allenamento della forza. Utilizza la popolare routine di allenamento StrongLifts e tiene traccia dei tuoi progressi mentre procedi. Alcune delle altre funzionalità includono un timer impostato, un calendario per il monitoraggio, supporto per il sistema operativo Wear e altre cose pulite. Ti alleni diversi giorni alla settimana per circa 45 minuti alla volta. Ottieni backup cloud nel caso in cui cambi dispositivo, allenamenti A / B per scuotere le cose e ci sono un sacco di video di allenamento che ti mostrano come funziona tutto. È meglio per le routine di allenamento che per il monitoraggio, ma è molto efficace per l'allenamento della forza.
Lavoraci
Prezzo: Gratuito / Fino a $ 4,99
Workit è un'altra combinazione di tracker di allenamento e routine di allenamento. Questo, tuttavia, si concentra un po 'di più sul tracciamento rispetto alle routine effettive. Ottieni un registratore di esercizi. Inserisci semplicemente quello che hai fatto, quante volte lo hai fatto e per quanto tempo e l'app fa il resto. Funziona anche con cardio e sollevamento pesi nel caso abbiate bisogno di qualcosa che faccia entrambe le cose. Ci sono alcuni allenamenti e esercizi decenti disponibili, ma la maggior parte non è qualcosa che non hai mai visto prima. È un'app decente con un prezzo relativamente economico. Alcune delle migliori funzionalità sono solo premium. Non è un grosso problema, ma abbiamo pensato che dovresti saperlo.
Sei la tua palestra
Prezzo: $4.99
You Are Your Own Gym è un'app eccellente per l'allenamento della forza. È dotato di una varietà di allenamenti di bodybuilding senza attrezzature necessarie. Ci sono 200 esercizi senza attrezzatura. Puoi anche ottenere un plug-in opzionale che ti dà accesso a tutorial video su tutti i 200 esercizi. È praticamente tutto per questa app. Ti dà la possibilità di continuare ad allenarti anche nei giorni in cui non riesci ad arrivare in palestra. Va anche a un prezzo ragionevole e l'interfaccia utente è abbastanza facile da lavorare. Questa è quasi esclusivamente una routine di allenamento, sebbene ci siano anche un paio di funzioni di tracciamento minori.
Se ci siamo persi delle fantastiche app di bodybuilding o di sollevamento pesi, raccontaci nei commenti! Puoi anche fare clic qui per controllare la nostra ultima app per Android e gli elenchi di giochi!
