Contenuto
- FitNotes
- Inseguitore di allenamento JEFIT
- Allenamento a casa Leap Fitness
- MyFitnessPal
- App di allenamento Runtastic
- Sette
- Stronglifts 5 × 5
- Sei la tua palestra
- Youtube
- Inseguitori di fitness
L'esercizio fisico è una parte importante della propria salute generale. Aiuta il cuore e i polmoni a lavorare meglio, mantiene il peso basso e rende i muscoli più forti e in grado di allungarsi. Non esiste un universo in cui i medici dicono cose cattive sull'esercizio fisico. I dispositivi mobili sono eccellenti per il fitness e l'allenamento. Abbiamo trovato due tipi di app di allenamento. Il primo tipo tiene traccia dei tuoi allenamenti in modo da poter vedere i tuoi progressi. L'altro fornisce idee di allenamento e regimi di allenamento da seguire. Qui abbiamo una miscela salutare di entrambi i tipi. Ecco le migliori app di allenamento per Android!
- FitNotes
- Inseguitore di allenamento JEFIT
- Allenamento a casa Leap Fitness
- MyFitnessPal
- App di allenamento Runtastic
- Sette
- Stronglifts 5 × 5
- Sei la tua palestra
- Youtube
- Tracker fitness hardware
FitNotes
Prezzo: Gratuito / $ 4,99
FitNotes è un'app di registro di allenamento in palestra popolare e semplice. Puoi tenere traccia praticamente di qualsiasi esercizio. Ciò include esercizi di corsa, cardio, resistenza (forza) e altro ancora. Puoi personalizzare l'esperienza come necessario e l'app viene fornita con un sacco di esercizi da sola. Include anche una funzione di calendario e opzioni di ripristino e backup. L'interfaccia utente è abbastanza semplice e sembra buona. Questo è ottimo per le persone che hanno già una routine di allenamento e vogliono solo seguirla meglio. Tutte le sue funzionalità sono gratuite e questo lo rende una delle migliori app di allenamento gratuite per dispositivi mobili. Esiste una versione pro di $ 4,99 per supportare lo sviluppatore.
Inseguitore di allenamento JEFIT
Prezzo: Gratis / $ 6,99 al mese / $ 39,99 all'anno
JEFIT Workout Tracker è una soluzione all-in-one. Viene fornito con funzionalità per tenere traccia dei vari allenamenti e delle routine di allenamento. Alcune delle funzionalità includono dimostrazioni video di oltre 1.300 esercizi, un timer di riposo, un timer di intervallo, un registro delle misurazioni del corpo e persino un programma di allenamento. Supporta anche alcune cose avanzate come superset. Esistono programmi di allenamento per principianti, intermedi e utenti avanzati. Non siamo fan dei costi di abbonamento, ma ottieni una buona quantità di funzionalità gratuitamente. Inoltre, un'interfaccia utente leggermente più organizzata potrebbe essere utile per le nuove persone. Altrimenti, è un'app di allenamento competente con molte cose.
Allenamento a casa Leap Fitness
Prezzo: Gratuito / Varia
Leap Fitness è uno sviluppatore su Google Play con un sacco di app di allenamento. Alcuni dei migliori includono un'app per esercizi a casa e app per l'allenamento di stomaco, glutei, braccia e stretching. Leap Fitness ha anche un'app di contapassi che ci piace molto, app per il monitoraggio di camminate e corse e persino un'app di promemoria sul consumo di acqua. La maggior parte delle app ha un prezzo singolare a circa $ 2,99. Alcuni di essi sono completamente gratuiti con la pubblicità e ci sono altre opzioni di pagamento. Nessuna di queste app è super hardcore. Tuttavia, sono eccellenti app di allenamento e sicuramente tra le migliori app di allenamento gratuite. Apprezziamo particolarmente l'app di allenamento a casa.
MyFitnessPal
Prezzo: Gratis / $ 9,99 al mese / $ 49,99 all'anno
MyFitnessPal è un'altra soluzione all-in-one per il fitness e l'esercizio fisico. Questo fa tutto. Ciò include il monitoraggio dell'allenamento, la fornitura di routine di allenamento, la conta delle calorie (con supporto per varie diete) e si integra con oltre 50 altri dispositivi e app di allenamento. Ovviamente, ciò significa che probabilmente ci sono un sacco di cose qui che non ti servono. Tiene traccia anche di cose come i passaggi e l'assunzione di acqua. Puoi microgestire praticamente qualsiasi cosa relativa al fitness qui. Se decidi di diventare professionista, ti consigliamo di prendere in considerazione l'opzione $ 49,99 all'anno. È notevolmente più economico della sua base $ 9,99 al mese nel tempo.
App di allenamento Runtastic
Prezzo: Gratuito / Varia
Runtastic è una delle app in esecuzione più popolari sui dispositivi mobili. Tuttavia, l'azienda fa anche altri tipi di app di allenamento. La loro collezione in fiore ora include ciclismo su strada, un contapassi, un tracker del sonno e varie app per cose come flessioni, addominali, testa a testa, monitoraggio della frequenza cardiaca e tutti i tipi di altre cose. L'app principale è un'app eccezionale per tenere traccia delle tue corse. Il resto è al di sopra della media anche per quello che fanno. Alcune app sono completamente gratuite, alcune hanno un pagamento una tantum e altre fanno parte del servizio di abbonamento Runtastic. È una buona raccolta di app per esercizi.
Sette
Prezzo: Gratis / $ 9,99 al mese / $ 79,99 all'anno
Seven è facilmente una delle migliori app di allenamento di 7 minuti. È dotato di un allenamento di sette minuti abbastanza decente senza attrezzature necessarie. Inoltre, l'interfaccia utente sembra buona e ha un aspetto di gioco. Ogni persona ha tre vite. Perdi una vita se salti un giorno. Coloro che saltano tre giorni perdono tutti i loro progressi. L'app include anche 200 esercizi e la possibilità di fare più circuiti di sette minuti alla volta. È facile, funzionale e in parte è persino gratuito. Tuttavia, è necessario un abbonamento per tutte le funzionalità divertenti.
Stronglifts 5 × 5
Prezzo: Gratuito / $ 9,99 per 3 mesi / $ 19,99 all'anno
Stronglifts 5 × 5 è un'app di allenamento della forza con il metodo di allenamento 5 × 5. L'app tiene traccia dei tuoi esercizi, ti offre una routine di allenamento e include anche il supporto per Wear OS. Le routine di allenamento sono generate per il massimo effetto. Inoltre, l'app ha una funzione di backup automatico nel cloud nel caso in cui si cambino dispositivi. Ottieni anche un'interfaccia utente semplice e buona e molte funzionalità di monitoraggio. Questa è un'app di allenamento per la resistenza molto buona e non troppo costosa. I suoi abbonamenti di tre mesi sono un po 'strani, ma in realtà sono più economici della maggior parte delle app di allenamento in abbonamento.
Sei la tua palestra
Prezzo: $4.99
You Are Your Own Gym è una delle migliori app di allenamento senza requisiti di equipaggiamento. Ha una varietà di esercizi che puoi fare ovunque e regimi di allenamento che massimizzano i risultati. La routine è tratta da un libro di successo di Mark Lauren che lo ha usato per addestrare migliaia di soldati. Comprende oltre 200 esercizi, dimostrazioni video di tutti loro e regimi di allenamento che ne utilizzano la maggior parte. Ci sono anche una varietà di altre routine per principianti, intermedi ed esperti come acquisti di app separati che vanno fino a $ 24,99. Diventa un po 'costoso, ma puoi acquistarli a tuo piacimento perché non ci sono costi di abbonamento con questo. Ci è piaciuto molto.
Youtube
Prezzo: Gratuito / $ 12,99
YouTube è un po 'una scelta sbagliata, ma è ancora un'opzione eccellente per le app di allenamento e allenamento. Ci sono una varietà di creatori con routine di allenamento decenti, consigli e suggerimenti sull'allenamento e puoi persino trovare della buona musica per l'allenamento su YouTube. Ci sono troppi bravi creatori per il fitness di uomini e donne da elencare qui, quindi dai un'occhiata a YouTube e naviga fino a trovare qualcosa che ti piace. YouTube è gratuito con la pubblicità. Puoi pagare per un abbonamento premium che rimuove le pubblicità e aggiunge la riproduzione in background. Potrebbe essere una buona idea per questo tipo di cose, in realtà.
Inseguitori di fitness
Prezzo: I costi di app / hardware gratuiti variano
Esistono numerosi tracker hardware per i consumatori. Fitbits monitora i tuoi passi, i cardiofrequenzimetri tengono traccia della tua frequenza cardiaca mentre ti alleni e ci sono tonnellate di altri dispositivi. Funzionano tutti con l'hardware. È possibile utilizzare tali informazioni per tenere traccia dei movimenti, della frequenza cardiaca, ecc. Insieme agli esercizi eseguiti. Alcuni fitness tracker sono migliori di altri. Tuttavia, tutti ti danno un'idea generale di ciò che è buono e cosa no. Abbiamo un elenco dei nostri preferiti collegati al pulsante qui sopra se hai bisogno di idee.
Se ci siamo persi delle fantastiche app di allenamento, raccontaci nei commenti! Puoi anche fare clic qui per controllare la nostra ultima app per Android e gli elenchi di giochi!
