Contenuto
- Sveglia Xtreme
- Russare o macinare
- Google Fit
- PrimeNap
- Dormi meglio con Runtastic
- Dormi come Android
- Sveglia ciclo sonno
- Ora di dormire
- App per fitness band
Una buona notte di riposo è molto importante per la salute. Coloro che non ne hanno abbastanza potrebbero non sentirsi bene durante il giorno. Gli smartphone non possono fare tutto il lavoro. Possono essere d'aiuto, però. Ci sono app là fuori che possono monitorare il tuo sonno. Ti dirà quando sei stato irrequieto, quante volte ti sei svegliato, ecc. È un buon modo per aiutarti a mantenere la tua salute. Ecco le migliori app di monitoraggio del sonno per Android. Apparentemente c'è un gioco Pokemon Sleep in arrivo nel 2019 che dovrebbe essere anche divertente, quindi tienilo d'occhio.
- Sveglia Xtreme
- Russare o macinare
- Google Fit
- PrimeNap
- Dormi meglio con Runtastic
- Dormi come Android
- Sveglia ciclo sonno
- Ora di dormire
- SnoreLab
- App per fitness band (collegamento a Fitbit)
Puoi anche tenere traccia del tuo sonno con fitness tracker.
Sveglia Xtreme
Prezzo: Gratuito / $ 4,99
Sveglia Xtreme sta succedendo molto. È tecnicamente un'app per la sveglia. Tuttavia, viene fornito anche con le funzionalità di monitoraggio del sonno. È dotato di una varietà di allarmi. L'idea è di aiutare le persone che hanno problemi a svegliarsi dando loro un sacco di modi diversi di provare. Ti farà risparmiare a che ora vai a letto e ti svegli ogni mattina. Analizzerà anche la qualità del sonno e la quantità. Non sono quello che penseresti quando si tratta di app di monitoraggio del sonno. Tuttavia, non è affatto male.
Russare o macinare
Prezzo: Prova gratuita / Fino a $ 5,99
Do I Snore or Grind è una semplice app per il monitoraggio del sonno. Scopre semplicemente se russi o digrmenti i denti nel sonno. La versione gratuita consente fino a cinque notti di registrazione. La versione pro rimuove tale limitazione. Alcune altre funzionalità includono suggerimenti su come ridurre sia il grinding e il russare sia il supporto offline completo. L'app è utilizzabile in modalità aereo, se necessario. Puoi utilizzare l'app con i tuoi rimedi per vedere se sono effettivamente efficaci per te o no. Non monitorerà il tuo sonno in modo approfondito come altre app, ma può aiutarti a risolvere alcuni dei problemi di sonno che potresti riscontrare.
Google Fit
Prezzo: Gratuito
Google Fit sembra fare praticamente tutto. Traccia la tua attività, passi, calorie e persino il tuo sonno. L'app è abbastanza semplice. Fai semplicemente le cose e inseriscile nell'app se necessario. L'app quindi sputa i tuoi progressi. L'app viene fornita con l'integrazione con molti altri servizi. Includono Runkeeper, MyFitnessPal, Lifesum, Sleep as Android e diversi tipi di fitness tracker. Funziona anche con Android Wear. È uno dei migliori tracker del sonno. Soprattutto se lo usi con altre app.
PrimeNap
Prezzo: Gratuito / $ 3,49
Words Words WordsPrimeNap è il secondo rebranding di questa app. Tuttavia, l'app è per lo più la stessa nonostante i suoi nuovi scavi e il nome. È dotato di grafici dettagliati, un diagramma di analisi del debito del sonno, funzionalità di sveglia e persino alcune cose extra come un diario dei sogni e una funzione di macchina del rumore. Vanta anche autorizzazioni minime e nessun abbonamento, entrambe le funzionalità che apprezziamo. È relativamente nuovo. Almeno rispetto ad altri in questo elenco. Tuttavia, sembra funzionare abbastanza bene.
Dormi meglio con Runtastic
Prezzo: Gratuito / $ 1,99
Dormire meglio con Runtastic è un nome sciocco per un'app. Tuttavia, l'app è in realtà abbastanza decente. Si collega direttamente a Runtastic. Pertanto, puoi utilizzare entrambe le app per monitorare il sonno e la forma fisica. L'app include una funzione di monitoraggio del sonno, un timer di spegnimento e persino la possibilità di monitorare l'assunzione di caffeina e alcol. Ti consente di notare il tuo umore anche quando ti svegli. Come la maggior parte, dovrai mettere il telefono nel letto con te in modo che possa monitorare con precisione il tuo sonno. È gratuito da scaricare. La versione pro costa $ 1,99.
Dormi come Android
Prezzo: Gratuito / Fino a $ 3,99
Questa è una delle app di tracker del sonno originali sui dispositivi mobili. È stato abbastanza a lungo per maturare in qualcosa di veramente speciale. Tiene traccia dei cicli del sonno come al solito. Viene inoltre fornito con il supporto per dispositivi Android Wear, Pebble (RIP) e Galaxy Gear. L'app può anche integrarsi con Google Fit e Samsung Health. Può riprodurre toni binaurali per aiutarti a dormire. Funzionerà anche come una sveglia che ti farà risolvere un captcha prima che la sveglia si spenga. La versione gratuita è una prova gratuita di due settimane. Dopodiché dovrai pagare per questo.
Sveglia ciclo sonno
Prezzo: Gratuito / $ 29,99 all'anno
La sveglia del ciclo del sonno è una delle app più costose per il monitoraggio del sonno. La versione gratuita ha un discreto set di funzionalità. Tenterà di svegliarti quando sentirà che sei pronto a farlo. Offre anche analisi del sonno, grafici notturni del sonno e vari allarmi. La versione premium include funzionalità aggiuntive. Alcuni di questi, come l'integrazione Philips Hue, sono solo per iOS. Abbiamo pensato che fosse zoppo. La versione premium è un abbonamento di $ 29,99 all'anno. Non lo sappiamo se ne vale la pena. La versione gratuita è carina, però.
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Ora di dormire
App per fitness band
Prezzo: I costi di app / hardware gratuiti variano
I fitness tracker e le app dei produttori hanno molto senso. Indossi cose come il tuo Fitbit quasi 24/7. L'app può monitorare il tuo sonno. Perché non usarlo per quello? Questi hanno il vantaggio di essere realizzati per hardware specifico. Ciò significa che generalmente possono fare un lavoro abbastanza decente nel registrare cose. Ci sono anche altre app come Samsung Health che hanno gli stessi vantaggi. Samsung ottimizza l'app per i telefoni che producono. Pertanto, potrebbe essere più preciso di una soluzione di terze parti. Il tuo chilometraggio può variare. Tuttavia, potresti voler provare questi prima di cercare soluzioni di terze parti.
